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人気のダイエットサプリはここで決まる!

ダイエットでの決まり事

 

もうそろそろ年末の忘年会シーズンへと突入ですね…
しかし私は秋の暴飲暴食のせいで体重がマズイことに…
自己新記録を達成してしまいそうでした。

 

そんなこともあり、これからの飲み会を我慢せずに楽しむために、ダイエットを始めようと決意…。

 

とりあえずの目標は3キロ減…
とりあえず3キロ痩せれれば、今まで着ていた服も、きっとウエストにも余裕がでてくるはず…笑

 

まずは1週間で1キロを目安にダイエットを始めました。

 

今回のダイエットで、自分なりの決まり事としては…

 

まずは、食生活の改善をすること…何も食べないでやせる…というダイエットは絶対にしないこと…!

 

実は私…、高校生時代にこのダイエット法をして1か月で7キロという激痩せに成功したんです…
しかし、あまりの激しいダイエットのせいで、生理まで止まってしまいとても不安な思いをした…という苦い経験があるんです。

 

続いては、少しずつでもいいので毎日必ず運動をして、筋肉量を上げていくこと…
これは、今まで駅まで使用していた自転車通勤を辞め、できるだけウォーキングをすることにしました。

 

これだけのことですが、初めの1週間は体重変化が少なかったのですが…その翌週から体重はどんどんと下がっていき…ダイエットを始めてから三週間たった今では、目標のマイナス3キロを達成することに成功しました。

 

これで、年末年始を思う存分楽しめそうです。

女子力アップのための脱毛サロンミュゼプラチナム

私の住む市川にはミュゼプラチナムはふたつの店舗があります。ひとつは市川店ともうひとつはアクティオール市川店です。どちらも駅から5分とかからないところにありとても近いのです。なので駅から近いということもり通勤通学の途中に寄るにはうってつけの場所にあります。アクティオールは他にもショッピングできるお店が入っているので買い物ついでに行くことも簡単です。

 

通いやすいということはこれから続けていこうと考えたときに非常に重要な点です。なので立地のいい場所にあるここは非常に便利なサロンなのです。
そんなミュゼプラチナムは全国に店舗が数多くあり今も新店舗がどんどんできています。

 

ミュゼプラチナムは脱毛サロンとしては今では有名どころでコマーシャルもよく見かけます。店舗が増えていっているのはその施術に確実な効果があり、脱毛したい女性が後をたたないことを意味しています。ミュゼプラチナムは全身脱毛ももちろん出来ますが自分の好きな場所を好きな回数だけ施術することが簡単です。なので自分の予算に合わせて脱毛しやすいサロンです。店舗ないも清潔感がありスタッフの方も勧誘などは一切ないので安心して通うことができます。

 

勧誘とか料金って一番気になるポイントです。自分の予算以上に費用が掛かって無理して続けても結局後から後悔してしまうものなので最初から妥協せずに自分に無理なく女子力をアップさせるのが非常に大事なのです。
なので自分の中でこれと決めたらそれを継続する気持ちが大切です。"